El pasado sábado disfrutamos de una sesión muy especial de gestión de estrés dirigida por nuestra experta en gestión emocional Paloma Hornos, quién nos enseñó las técnicas básicas de su método patentado LoosEStresS©, un sistema que aúna técnicas orientales y occidentales y que desarrolló en un formato muy exclusivo para sólo unas pocas afortunadas.
La experiencia es muy personal y difícil de describir, ya que Paloma explicó su exclusivo método y cada una, según comentaron tras la sesión, extrajo sus propios beneficios y aplicaciones.
Por ello, os dejamos algunos testimonios sobre la sesión, pues no hay mejor forma de trasladaros la vivencia.. y esperamos que os animéis a venir a la siguiente convocatoria:
- Araceli Pérez: «Experiencia nueva y diferente.Movimientos sencillos que retan a tu cuerpo, con los que siempre ganas tú. Un pequeño regalo personal, a modo de “break” (como el del anuncio del KitKat)”.
- Paula Soto: Parecía un sábado como otro cualquiera pero decidí buscar mi pequeño rincón de paraíso para abandonar el estrés cotidiano. Y no pude elegir mejor. No puedo más que citar a mi querida y admirada escritora Amélie Nothomb y el título de su obra ‘Estupor y temblores‘. Y no quiero caer en clichés ni exageraciones. Hoy realmente he ‘soltado lastre’, tras muchas horas de agobio infinito sin entender por qué… Recomiendo vivamente esta experiencia con Paloma Hornos y su método LoosEStresS© . Apuesta por ‘abandonar’ tu cuerpo a los ‘temblores’, suelta tus miedos interiorizados y no te paralices, déjate llevar. ¡¡¡Altamente recomendado!!
Toda existencia conoce su día de traumatismo primario, que divide esta vida en un antes y un después y cuyo recuerdo, incluso furtivo, basta para paralizarte de un terror irracional, animal e incurable’ Amélie Nothomb
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- Esther Rivera: «Ha sido todo un placer conoceros esta mañana y poder compartir experiencias juntas.Una sesión fantástica y muy, muy recomendable, el nivel de relajación «total» cuerpo y mente es increíble, Paloma es una gran profesional y ha sido todo un lujo participar en su sesión. Su técnica es un balance perfecto entre ejercicio y meditación y la sensación de hormigueo y libertad sin presiones es único. Seguid adelante en Womantalent porque hacéis un trabajo fantástico»
- Lourdes Viedma: «Enfrentarme a un reto como fundar mi propia empresa me ha generado un estrés importante; conocer esta técnica de Paloma, que fusiona yoga y meditación con tan buenos fundamentos y excelentes resultados me parece un éxito. ¡Mi cuerpo lo agradece y mi mente también! ¡Gracias!
