Ana Porras: «El mindfulness puede ayudar en la gestión del estrés, el dolor crónico y el alto rendimiento»
Este sábado, 17 de enero, las womantalent difrutamos de una masterclass que nos ofreció la psicóloga y experta de Womantalent Ana Porras.
Mindfulness y la conquista de la conciencia
Todos hemos sentido alguna vez en nuestras vidas que los acontecimientos externos sucedían y nos sacudían.