Motivación y mucha inspiración en «Una vida por delante»
El sábado, 16 de abril, contamos en Womantalent con la antropóloga y coach Ángela Moreno, miembro de nuestra Red, quien estrenó su taller «Una vida por delante«, sobre gestión de las emociones, con numerosos takeaways que os dejamos abajo y que nos sirvieron para reflexionar sobre nuestras metas y cómo alcanzarlas.
Tras explicar brevemente cómo funciona nuestro cerebro, Ángela afirmó que «Vivimos en todos los tiempos, ya que recordamos el pasado, vivimos el presente y proyectamos el futuro«, lo que nos condiciona a la hora de actuar. «Tenemos miedo«, dijo nuestra ponente. «Al contrario que los animales, que siguen teniendo un miedo instintivo -una pura reacción biológica ante el peligro que los lleva a huir o atacar para instantes después, una vez superada la amenaza, olvidarlo-, el ser humano prolonga e incluso magnifica sus miedos. Tenemos miedos duraderos que nos bloquean, pero el miedo es una oportunidad«.
Durante al taller, todas las asistentes salieron como voluntarias para hacer un ejercicio de introspección que nos sirvió para analizar nuestros miedos y ver las soluciones a través de la gestión emocional.
«De todo lo que tu pasado dejó en tí, quédate con lo que te hizo feliz«, explicó Angela. «Y construye de nuevo, porque el pasado no vuelve, y tampoco podemos cambiarlo, pero puede surgir algo nuevo tal vez igual de bueno o mejor»
El consejo principal fue estar en paz con nuestro pasado, afrontando nuestros miedos para no permitir que nos bloqueen. Estas son algunas de las reflexiones que hicimos durante la sesión sobre cómo afrontar nuestras vidas y nuestras carreras:
Creer es crear más allá de lo que ves Clic para tuitear Si crees que no puedes más, recuerda lo que te costó llegar hasta aquí Clic para tuitear Afrontar es poner los medios para que lo que deseamos acabe sucediendo Clic para tuitear Al afrontar, lo que hacemos es proyectar nuestro éxito Clic para tuitear Es humano sentir miedo, pero también lo es reducir su influencia Clic para tuitear Cuando sientas que puedes cambiar las cosas, piensa cómo puedes lograrlo Clic para tuitear Ayudar a los demás es un viaje de ida y vuelta hacia nosotros mismos Clic para tuitear Si te ves en tus sueños, acabarás caminando por tu destino Clic para tuitear Las oportunidades se multiplican a medida que las tomas Clic para tuitear La vida es #aprendizaje, aprendizaje y aprendizaje Clic para tuitear Sabrás que has llegado donde quieres cuando no desees volver atrás Clic para tuitear
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